Yannis 
Sommaire 1. Peut-on guérir le diabète ? Peut-on guérir le diabète ? en particulier de type 2, est complexe. En médecine actuelle, on ne parle pas de « guérison » au sens strict, mais plutôt de rémission . Qu’est-ce que la rémission ? Cela signifie que les symptômes disparaissent et que la glycémie revient à … Lire la suite
Introduction Avoir un taux de sucre dans le sang élevé est une réalité quotidienne pour de nombreuses personnes atteintes de diabète. Mais saviez-vous qu’il est possible de faire baisser naturellement sa glycémie , sans utiliser uniquement les médicaments? Grâce à des habitudes simples mais efficaces , il est possible de stabiliser son diabète et même, … Lire la suite
Introduction Parmi les complications du diabète, une des plus fréquentes — et aussi des plus redoutées — est celle qui touche les pieds. Le pied diabétique peut entraîner des infections, des ulcérations voire des amputations si les signaux d’alerte ne sont pas pris en compte à temps. Mais pourquoi le diabète s’attaque-t-il spécifiquement aux pieds … Lire la suite
Sommaire 1. Qu’est-ce que le diabète de type 2 ? Le diabète de type 2 est une maladie chronique caractérisée par une élévation persistante du taux de sucre dans le sang (hyperglycémie). Contrairement au type 1, il n’est pas dû à une absence totale d’insuline, mais plutôt à une résistance à l’insuline ou à une … Lire la suite
Sommaire 1. Qu’est-ce que le diabète de type 1 ? Le diabète de type 1 est une maladie chronique qui se caractérise par une incapacité du pancréas à produire suffisamment d’insuline. Cette hormone joue un rôle essentiel dans la régulation du sucre dans le sang. Lorsque l’organisme n’en produit plus ou trop peu, la glycémie … Lire la suite
Introduction Il n’est pas toujours facile de savoir quoi manger quand on est diabétique. Les idées reçues sont nombreuses : faut-il bannir tout sucre ? Le pain est-il interdit ? Et la viande, peut-on en consommer librement ? En réalité, il existe une alimentation intelligente qui permet de maintenir une glycémie stable , sans frustrer … Lire la suite
Introduction Bouger est essentiel pour la santé de tout le monde, mais pour les personnes atteintes de diabète, c’est encore plus crucial. L’activité physique régulière améliore la sensibilité à l’insuline, stabilise la glycémie et réduit les risques cardiovasculaires liés au diabète. Cependant, faire du sport avec un diabète nécessite quelques connaissances spécifiques : comment éviter … Lire la suite
Sommaire 1. Qu’est-ce que le diabète ? Le diabète est une maladie chronique qui affecte la manière dont l’organisme traite le sucre (glucose) dans le sang. En temps normal, l’insuline, une hormone produite par le pancréas, permet au glucose de pénétrer dans les cellules pour être utilisé comme source d’énergie. Lorsqu’il y a un problème … Lire la suite
Sommaire 1. Introduction : L’alimentation, clé d’un sommeil réparateur Pendant la ménopause, les troubles du sommeil sont fréquents. Si les bouffées de chaleur et les variations hormonales jouent un rôle central, l’alimentation peut aussi influencer la qualité du sommeil. Savoir quoi manger et quand le faire permet de soutenir son corps dans cette transition naturelle. … Lire la suite
Sommaire 1. Introduction : Le défi du sommeil chez les femmes actives Être une femme active aujourd’hui, c’est souvent jongler entre vie professionnelle, famille, projets personnels, et parfois même bénévolat ou activités sociales. Ce rythme intense peut avoir un impact direct sur la qualité du sommeil. Pourtant, dormir suffisamment et bien récupérer ne doit pas … Lire la suite